ポリフェノールが健康に良い

ポリフェノールのサプリメントを健康のために利用しているという人は多いようです。どのような理由があって、ポリフェノールが健康に良いといわれているのでしょうか。どんな健康効果がポリフェノールにあるか語るうえで活性酸素という言葉が関連してくるといいます。紫外線の影響や加齢やストレスによってできる活性酸素とは、いろいろな作用を体に与えるといいます。活性酸素が増えるのを防ぐ働きがあるポリフェノールサプリメントには、強い抗酸化作用があるといいます。活性酸素は細胞にダメージを与えるため、血管や内臓、皮膚、骨などの老化に影響します。