ポリフェノールサプリメントと美容との関わりは

ポリフェノールサプリメントと美容との関わりは研究が進んでいます。ポリフェノールをコーヒーを飲むことで摂り入れると、あまりメラニンの生成がされずに肌のシミを防ぐという結果が研究によって出たといいます。さまざまな種類があるのがポリフェノールの特徴ですが、ポリフェノールの中でもフラボノイドというものは、相当な美容効果をもっているといいます。さらにフラボノイドの中でも分類されており、よく耳にするのが赤ワインや緑茶やに含まれるカテキンです。ビタミンＣと同時に摂取することにより美容にさらに有効なので、ポリフェノール単独ではなくビタミンCも摂取しましょう。サプリメントの使い方を工夫して、ポリフェノールでの美容効果を活用してください。